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Tiphaine Cailly, Guillaume Ferron

So geht Yoga richtig - 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren - Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

German · Paperback / Softback

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Description

Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

Ausstattung: 250 Farbfotos

About the author

Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.

Summary

Product details

Authors	Tiphaine Cailly
Assisted by	Guillaume Ferron (Photographs), Margit Findl (Translation)
Publisher	Bassermann

Original title	Yoga super facile
Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	17.03.2022

EAN	9783809445173
ISBN	978-3-8094-4517-3
No. of pages	144
Dimensions	151 mm x 210 mm x 12 mm
Weight	279 g
Illustrations	250 Farbfotos
Subjects	Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training Meditation, Schwangerschaft, Pilates, Beweglichkeit, Anfänger, Meditieren, Orientieren, Asanas, Sonnengruß, entdecken, Yoga-Übungen, Yoga für Anfänger, Self Care, Yoga verstehen, gesund bleiben, Yogi, Zumba, Yogaübungen, yoga kinder, Yoga Nidra, YOGASTELLUNGEN, Yogatherapie, yoga anatomie, yogananda, yogamatte, Yogastudio, Sitzhaltungen, Fit bleiben zuhause, Yoga für ungelenkige, Yoga-Übungspläne

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