Mein Moment der Stille - Fantasiereisen zum Abschalten und Krafttanken

Sehnst du dich nach mehr Ruhe in deinem Alltag, nach kleinen inneren Momenten der Stille? Die erfahrene Seminar- und Meditationsleiterin Susanne Hühn bietet dir in diesem Buch innere Reisen an, mit denen du jederzeit entspannen und den Kopf frei bekommen kannst. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, zu der du immer wieder greifen kannst, wenn dir alles zu viel ist. Ein weißer Lichtmantel bei Stress, eine Lichtsäule zum Reinigen und Kräftesammeln, ein Zaubergarten, in dem dein Inneres Kind gut aufgehoben ist, während du dich um Erwachsenenangelegenheiten kümmerst. Du erhältst klare innere Bilder, mit denen du jederzeit frische Energie, Gelassenheit und Lebensfreude tankst.

About the author

Susanne Hühn lebt in Reinheim (Hessen). Sie ist ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren emotionaler Intelligenz und innerer Freiheit. Bewusst angewandtes Selbstmitgefühl bildet das wichtigste Element ihrer Methode, über die sie zahlreiche Bücher geschrieben hat. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland sowie in Online-Seminaren. www.susannehuehn.de

Summary

Immer mal wieder eine bewusste Auszeit einlegen – das sorgt nachweislich für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Susanne Hühn bietet in diesem Buch Meditationen an, durch die wir Oasen der Ruhe in uns selbst finden, uns entspannen und den Kopf frei bekommen. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, zu der wir immer wieder greifen können, wenn uns alles zu viel ist. Ein weißer Lichtmantel bei Stress, ein hoher Gartenzaun, wenn wir uns überrannt oder ausgenutzt fühlen, eine Lichtsäule zum Reinigen und Kräftesammeln: Mithilfe klarer innerer Bilder ist es ganz leicht, jederzeit frische Energie zu tanken.

Product details

• Authors: Susanne Hühn
• Publisher: Schirner
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.03.2022
• EAN: 9783843415149
• ISBN: 978-3-8434-1514-9
• No. of pages: 144
• Dimensions: 152 mm x 10 mm x 206 mm
• Weight: 273 g
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Meditation, Entspannung, Gesundheit, Freiheit, Inneres Kind, Seele, Gelassenheit, Aura, Unterbewusstsein, Energie, Alltag, Ruhe, Erholung, Stress, Überforderung, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, SCHUTZ, Reinigung, loslassen, Schirner, Selbstbestimmung, Schirner Verlag, Innerer Frieden, Nein sagen, entdecken, optimieren, Erschöpfung, Klarheit, Hektik, Violette Flamme, Fantasiereisen, Kraft tanken, Susanne Hühn, innere Mitte, innere Bilder, Grenzen ziehen, Zaubergarten, innere Reisen, Lichtsäule, Lichtmantel, innerer Schutzraum, Wassersäule, Oasen der Stille