Vitamines & oligoéléments pour les nuls

Vitamines & oligoéléments pour les nuls


Donnez du sens à votre alimentation

Dans chaque aliment de qualité que nous consommons se cache un trésor de bienfaits. La nourriture n'est pas juste là pour nous rassasier, elle a bien d'autres ressources ! Vitale, elle nous fournit en énergie, nous protège et nous soigne. Elle nous aide tout simplement à vivre aussi bien que possible, jour après jour.
Fruits, légumes, céréales, oléagineux, épices, algues, superaliments, nous disposons d'une belle diversité de produits qui regorgent de vitamines et oligoéléments, nécessaires au bon fonctionnement du corps. Vous trouverez dans cet ouvrage une mine d'informations sur vos besoins nutritionnels et des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée.

Découvrez

Les vitamines et leurs propriétés
Les actions des oligoéléments
Le fonctionnement des sels minéraux
Les différentes formes de compléments alimentaires
Comment les vitamines et oligoéléments peuvent soulager certains troubles

Product details

• Authors: Anne-Marie Narboni, Narboni Anne Marie
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 24.02.2022
• EAN: 9782412074947
• ISBN: 978-2-412-07494-7
• No. of pages: 300
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 454 g
• Series: Pour les nuls, Mégapoche pour les nuls; Pour les nuls megapoche
• Subject: Guides > Health > Diet