Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !

Arrêtez de vous presser le citron.


Détendez-vous !


Comme un besoin de vous détendre (ou de vous défouler, c'est selon) ?

Avec ce coffret Dr.Good ! 100 % sérénité, dégainez les bons gestes antistress en toute circonstance ! C'est un travail de chaque instant pour ne pas laisser la machine à stress s'emballer. Mais le jeu en vaut la chandelle : votre corps vous dira merci... et vos proches aussi !

Dans ce coffret :

• 
  Un squishy sur lequel passer ses nerfs ! Un coup de stress ? Vengez-vous sur le squishy, en lui pressant le citron ! Il n'y a peut-être pas de solution miracle antistress, mais celle-ci est terriblement efficace...


• 
  Un cahier Dr.Good ! pour apprendre à gérer son stress : des rituels pour décompresser, des exercices de respiration, des coups de pouce naturels, des conseils pour lâcher prise, et du plaisir au quotidien pour voir la vie du côté good !

Product details

• Authors: Julie Martory, MARTORY JULIE
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.11.2021
• EAN: 9782263176647
• ISBN: 978-2-263-17664-7
• No. of pages: 63
• Dimensions: 250 mm x 160 mm x 90 mm
• Weight: 433 g
• Series: Les coffrets Dr Good !
• Subject: Education and learning