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Praktische Hilfestellungen, um die Hürden zwischen Fürsorge und Überforderung zu meistern
Die Ursachen für eine psychische Krise sind vielfältig: Verlusterlebnisse, traumatische Erlebnisse, tiefe Konflikte, Krankheiten oder lebensverändernde Umbrüche. Wesentlich für deren Überwindung ist jedoch, dass die betroffene Person nicht alleine gelassen wird. Familie, Freunde und Bekannte können die emotionalen und organisatorischen Belastungen abnehmen, phaysischer und seelischer Beistand in der schweren Zeit sein und so maßgeblich zur Überwindung der Krise beitragen.
Doch wie können wir uns einer betroffenen Person nähern? Nimmt sie Hilfe von außen überhaupt an? Wie helfen wir ihm wirklich? Und wie können wir auch auf uns selbst achtgeben, damit wir nicht am Ende selbst an der Situation ausbrennen? Die beiden erfahrenen Therapeutinnen Maja Günther und Dr. Andrea Sterr nehmen sich dieses sensiblen Themas an und geben - erstmals unabhängig von der Belastung der Betroffenen - in einem praktischen Leitfaden wichtige Hintergrundinformationen und wertvolle Hilfestellungen für Angehörige und Freunde.
About the author
Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und systemische Coach mit Einzelpersonen und Paaren sowie mit Mitarbeiter*innen, Führungskräften und Teams in Unternehmen und Institutionen. Darüber hinaus hat sie mehrere psychologische Ratgeber geschrieben, ist Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und produziert den Podcast Wecke deine Lebensfreude Mehr Infos zu Maja Günther unter www.maja-guenther.deSeit über 20 Jahren arbeitet Dr. med. Andrea Sterr als
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in der Privatambulanz der Uni-Klinik in München sowie in eigener Praxis. Bis heute wirkt sie zudem an diversen Forschungsprojekten mit, u. a. am internationalen Stanley-Projekt zu bipolaren Störungen. Mehr Infos unter www.andrea-sterr.de
Summary
Praktische Hilfestellungen, um die Hürden zwischen Fürsorge und Überforderung zu meistern
Die Ursachen für eine psychische Krise sind vielfältig: Verlusterlebnisse, traumatische Erlebnisse, tiefe Konflikte, Krankheiten oder lebensverändernde Umbrüche. Wesentlich für deren Überwindung ist jedoch, dass die betroffene Person nicht alleine gelassen wird. Familie, Freunde und Bekannte können die emotionalen und organisatorischen Belastungen abnehmen, phaysischer und seelischer Beistand in der schweren Zeit sein und so maßgeblich zur Überwindung der Krise beitragen.
Doch wie können wir uns einer betroffenen Person nähern? Nimmt sie Hilfe von außen überhaupt an? Wie helfen wir ihm wirklich? Und wie können wir auch auf uns selbst achtgeben, damit wir nicht am Ende selbst an der Situation ausbrennen? Die beiden erfahrenen Therapeutinnen Maja Günther und Dr. Andrea Sterr nehmen sich dieses sensiblen Themas an und geben – erstmals unabhängig von der Belastung der Betroffenen – in einem praktischen Leitfaden wichtige Hintergrundinformationen und wertvolle Hilfestellungen für Angehörige und Freunde.
