Mind & Bowl - A Guide to Mindful Eating & Cooking

Was essen wir und wie essen wir? Achtsamkeit lohnt sich auch in Bezug auf Essgewohnheiten, Essensentscheidungen und unsere Beziehung zum Essen! Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus Anleitung, Inspiration und Reflexion und einfachen, schmackhaften Rezepten, die sich alle wunderbar in einer Schale anrichten lassen. Erforschen Sie Ihre Beziehung zum Essen, und entdecken Sie den Zusammenhang zwischen gesundem Essen und gesundem Leben. In unserer Nahrung steckt viel Kraft - nutzen Sie sie!
¿ Bewusste Ernährung als Teil des bewussten Lebens
¿ Nachhaltigkeit und Gesundheit sind starke Trends
¿ Enthält einfache, köstliche und gesunde Rezepte
¿ Perfekt als Geschenk und Selbstkauf

About the author

Joey Hulin is a writer, meditation teacher and poet based in Cornwall, UK. She has dedicated the last decade to her own spiritual growth by living and embodying the teachings she shares. She is founder of wellness company Horizon Inspired, offering down to earth, soulful wellbeing retreats and meditations worldwide.

Summary

Eat well to live better with Mind & Bowl, a gentle introduction to bringing mindfulness to your eating habits.

Foreword

Eat well to live better with Mind & Bowl, a gentle introduction to bringing mindfulness to your eating habits.

Product details

• Authors: Joey Hulin
• Publisher: Orion
• Languages: English
• Product format: Hardback
• Released: 26.04.2022
• EAN: 9781913947644
• ISBN: 978-1-913947-64-4
• No. of pages: 160
• Dimensions: 138 mm x 188 mm x 18 mm
• Weight: 360 g
• Illustrations: 25
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Mindfulness, BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation, HEALTH & FITNESS / Healthy Living, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / General, Health & wholefood cookery, Fitness and diet, Health and wholefood cookery