Yogagenda 2022 : flow, mood, food : pour une année toute douce - Flow, mood, food pour une année toute douce

Et si 2022 se plaçait sous le signe de la sérénité et de l'harmonie ?

Asanas, rituels bien-être, mantras, naturopathie... faites entrer le yoga dans votre vie en mode flow-mood-food ! Une approche holistique qui permet d'expérimenter très facilement les grands principes du yoga pour vous soutenir, vous apaiser, vous donner du réconfort et de la force pour accomplir tous vos rêves !
Une progression au rythme des saisons : profitez de l'hiver pour vous recentrer, du printemps pour vous détoxifier, de l'été pour vibrer, et de l'automne pour vous ancrer.
* Un flow par mois autour d'une thématique phare : pratiquez chaque semaine et progressez.
* Chaque semaine, une sélection de rubriques : découvrez de nouveaux mantras, des mudras, des routines bien-être et food, des rituels en lien avec la lune et transformez vos journées !

52 semaines de yoga pour infuser sérénité, good vibes et asanas dans votre vie...

Product details

• Authors: Sophia Laurent, Laurent Sophia
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.08.2021
• EAN: 9782263173226
• ISBN: 978-2-263-17322-6
• Dimensions: 170 mm x 220 mm x 20 mm
• Weight: 620 g
• Subject: Education and learning