Das HOW NOT TO DIET Kochbuch - Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust

Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepaella auf goldener Gerste, das Kichererbsen-Curry mit Kabocha-Kürbis oder der Schwarzwälder Chia-Pudding - Dr. Gregers Rezeptkreationen machen schlank, gesund und glücklich. Wertvolle Nahrungsmittel und das Wissen darüber, wie sie ideal verstoffwechselt werden, machen sie so einzigartig und zeigen: Schlank sein geht auch ohne Verzicht oder gar Hunger.

About the author

Dr. Michael Greger
, geb 1972, ist Arzt und international anerkannter Referent für Ernährung, Lebensmittelsicherheit und Gesundheit. Seine Bücher sind
New York Times
-Bestseller. Auf seiner Webseite NutritionFacts.org finden sich täglich neue Filme und Beiträge zu Gesundheitsthemen. Alle Einnahmen aus seinen Buch- und DVD-Verkäufen sowie seinen Vorträgen spendet Greger für wohltätige Zwecke.

Summary

Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepaella auf goldener Gerste, das Kichererbsen-Curry mit Kabocha-Kürbis oder der Schwarzwälder Chia-Pudding -
Dr. Gregers Rezeptkreationen machen schlank, gesund und glücklich.
Wertvolle Nahrungsmittel und das Wissen darüber, wie sie ideal verstoffwechselt werden, machen sie so einzigartig und zeigen: Schlank sein geht auch ohne Verzicht oder gar Hunger.

Foreword

Für immer schlank ohne Kalorienzählen

Additional text

"Perfekt für alle, die ihre Pfunde loswerden und trotzdem gut essen wollen." publishersweekly.com, 2021

Report

"Perfekt für alle, die ihre Pfunde loswerden und trotzdem gut essen wollen." publishersweekly.com, 2021

Product details

• Authors: Michael Greger
• Assisted by: Julia Augustin (Translation)
• Publisher: Bastei Lübbe
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 27.08.2021
• EAN: 9783431070347
• ISBN: 978-3-431-07034-7
• No. of pages: 256
• Dimensions: 176 mm x 23 mm x 237 mm
• Weight: 904 g
• Series: Bastei-Lübbe Tb.
• Subjects: Guides > Health > Diet; Kochen, Fitness, Diabetes, Deutsch, Lebensmittel, Cholesterin, Fleisch, Getreide, Kalorien, Fett, Chronobiologie, DVD, Insulin, Paleo, CD, Training, Darm, Sport, Rezepte, Gewürze, Vegetarisch, Kohlenhydrate, Diät, vegan, Kräuter, Low Carb, steinzeitdiät, Herz, Vitamine, Intervallfasten, Fettverbrennung, Orientieren, Proteine, Idealgewicht, ketogen, Ballaststoffe, Übergewicht, zuckerfrei, Kurkuma, Gluten, Glukose, essen und trinken, Nüsse, Appetit, entzündungshemmend, Fettleibig, Rosenkohl, Lebensmittelsicherheit, Fettleibigkeit, fdh, how not to die, Pflanzliche Ernährung, narayana, nutritionfacts, dehydriert, wie man nicht stirbt, Mikrobiome, nutrition facts, dr greger, Rittenau