Besser leben ohne Stress

Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen, sie zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren, ist ein durchaus erreichbares Ziel. Dieser kleine Selbstcoach zeigt Ihnen mithilfe von Tests, Fragebögen und Reflexionen, wie Sie gelassener mit Stress umgehen können.

About the author

Christel Petitcollin ist Beraterin und Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung. Ausgebildet in NLP und Hypnose nach Milton Erickson, arbeitet sie in eigner Praxis in Montpellier.Erik Pigani ist Psychotherapeut, arbeitet aber auch als Journalist, Pianist und Komponist. Er absolvierte Ausbildungen in verschiedenen Techniken der Persönlichkeitsentwicklung und in transpersonaler Psychologie.

Summary

Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen, sie zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren, ist ein durchaus erreichbares Ziel.
Dieser kleine Selbstcoach zeigt Ihnen mithilfe von Tests, Fragebögen und Reflexionen, wie Sie gelassener mit Stress umgehen können.

Foreword

Strategien gegen Überlastung

Product details

• Authors: Christe Petitcollin, Christel Petitcollin, Erik Pigani
• Publisher: Scorpio
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 27.01.2022
• EAN: 9783958034051
• ISBN: 978-3-95803-405-1
• No. of pages: 136
• Dimensions: 159 mm x 12 mm x 196 mm
• Weight: 236 g
• Series: Der kleine Selbstcoach
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Persönlichkeitsentwicklung, Entspannung, Gelassenheit, Selbstcoaching, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Stress, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, optimieren, Überlastung, Strategien, Selbstcoach, erste Hilfe bei Stress, Gelassen mit Stress umgehen, was tun wenn einem die Dinge über den Kopf wachsen