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Überwintern. Wenn das Leben innehält

German · Hardback

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Es gibt Zeiten, da liegt unser Leben "auf Eis" und wir fühlen uns wie aus der Welt gefallen. Durch eine Krankheit oder den Verlust eines geliebten Menschen, durch Arbeitslosigkeit. Auch ein freudiges Ereignis wie die Geburt eines Kindes kann uns aus dem Gleichgewicht bringen. Katherine May nennt diese Zeiten des Rückzugs, die ihr selbst nur allzu vertraut sind, »Winter«. Und wie auch in der winterlichen Kälte alles ruht, um Kraft für den Frühling zu sammeln, so gibt May sich dem "Überwintern" hin. Sie reist nach Tromsø zu den Polarlichtern, schwimmt im eisigen Meer, schwitzt in der Sauna und feiert das Winterfest Santa Lucia. Sie besinnt sich auf das Wesentliche und gibt sich der Ruhe und inneren Einkehr hin - bis sie sich wieder bereit fühlt, mit neuer Energie weiterzumachen.
Wir können uns unsere Winter nicht aussuchen. Aber wie wir überwintern, schon. Ein wunderbares Buch über die heilsame Kraft des Innehaltens.

About the author

Katherine May schreibt Romane und Sachbücher, u. a. über Autismus. Sie verfasste zahlreiche Artikel für u. a. die Times und unterrichtete Creative Writing an der Christ Church University in Canterbury. Sie lebt am Meer im englischen Whitstable und liebt es, draußen zu sein. Mays Bücher erscheinen in 26 Sprachen. Ihr Buch Überwintern. Wenn das Leben innehält war ein internationaler Erfolg und stand monatelang auf der Spiegel-Bestsellerliste.

Marieke Heimburger übersetzt aus dem Englischen (u. a. Maya Angelou, Marie Benedict, Maya Lasker-Wallfisch) und aus dem Dänischen (u. a. Jussi Adler-Olsen). 2022 erhielt sie als Auszeichnung für ihr bisheriges übersetzerisches Werk das Barthold-Heinrich-Brockes-Stipendium.

Summary

Es gibt Zeiten, da liegt unser Leben „auf Eis“ und wir fühlen uns wie aus der Welt gefallen. Durch eine Krankheit oder den Verlust eines geliebten Menschen, durch Arbeitslosigkeit. Auch ein freudiges Ereignis wie die Geburt eines Kindes kann uns aus dem Gleichgewicht bringen. Katherine May nennt diese Zeiten des Rückzugs, die ihr selbst nur allzu vertraut sind, »Winter«. Und wie auch in der winterlichen Kälte alles ruht, um Kraft für den Frühling zu sammeln, so gibt May sich dem „Überwintern“ hin. Sie reist nach Tromsø zu den Polarlichtern, schwimmt im eisigen Meer, schwitzt in der Sauna und feiert das Winterfest Santa Lucia. Sie besinnt sich auf das Wesentliche und gibt sich der Ruhe und inneren Einkehr hin – bis sie sich wieder bereit fühlt, mit neuer Energie weiterzumachen.
Wir können uns unsere Winter nicht aussuchen. Aber wie wir überwintern, schon. Ein wunderbares Buch über die heilsame Kraft des Innehaltens.

Additional text

»Wenn Therapie eine Redekur ist, dann ist dieses wunderbare Buch eine Lesekur … Ein Buch wie ein warmer Mantel.«

Report

»Die Autorin entwickelt in diesem Essay eine poetische Sprache des Trostes, der man gern lauscht.« DER SPIEGEL 20211224

Product details

Authors Katherine May
Assisted by Marieke Heimburger (Translation)
Publisher Insel Verlag
 
Original title Wintering. How I learned to flourish in difficult times
Languages German
Product format Hardback
Released 01.02.2022
 
EAN 9783458179580
ISBN 978-3-458-17958-0
No. of pages 267
Dimensions 143 mm x 27 mm x 221 mm
Weight 468 g
Subjects Guides > Self-help, everyday life

Winter, Selbstfürsorge, Depression, Burnout, Jahreszeiten: Winter, Midlifecrisis, Erling Kagge, Der Salzpfad, Lektüre Lockdown, Raynor Winn, Geschenk für Kranke, leichtlesen

Customer reviews

  • Erzählungen über das Tierreich und Traditionen anderer Länder, um den Winter zu überstehen

    Written on 22. March 2025 by Anonym .

    „Überwintern“ entwirft eine Version des Überdauerns des Winters für uns Menschen. Anlehnend an das Tierreich und Traditionen aus anderen Ländern überlegt Katherine May, welche Dinge uns Menschen helfen können, um gestärkt in den Frühling zu gelangen. Der Roman beginnt im September mit den Vorbereitungen auf den Winter und endet im März.

    Die Ideen sind dabei teilweise welche, die sicher viele bereits machen, teilweise aber auch sehr weit weg von einem herkömmlichen Leben, aber immer untermauert von wissenswerten Erzählungen zu den jeweiligen Traditionen oder Ideen. Dadurch bleibt das Buch, selbst wenn man für sich selbst vielleicht weniger neue umsetzenswerte Ideen mitnehmen kann, sehr lesenswert. Andere Ideen fand ich wiederum wirklich interessant, so zum Beispiel welch positive Auswirkungen das Baden im kalten Meer hat und wie man dies am besten angeht. Insgesamt hat sich das Buch sehr entschleunigend angefühlt. Tatsächlich habe ich davor auch noch nie so intensiv über den Winter nachgedacht, weswegen das Buch mir eine neue Sicht auf diese Jahreszeit vermitteln konnte und für Personen, die auch mehr über den Winter und passende Traditionen und Ideen lernen möchten, empfehlenswert ist.

  • Menschliches "überwintern"

    Written on 08. March 2025 by rosetheline.

    Dieses Buch von Katherine May habe ich schon oft gesehen und immer nur Gutes gehört. Nun habe ich es endlich auch gelesen und bin froh, es endlich getan zu haben.

    In "Überwintern" schreibt May in gewisser Hinsicht vom menschlichen "überwintern". Dabei geht es natürlich eher im weitergesponnenen Sinn ums Überwintern. Das Buch erstreckt die Monate von September bis Ende März und beschreibt sowohl Veränderungen in der Natur, als auch gewisse Äquivalente zu diesen Zeiten, die die Autorin in ihrem Leben erlebt hat.
    Gewisse "Winter" durchleben wir Menschen alle. Zeiten, in denen das Leben still steht, wir innehalten müssen und einen Gang runterschalten müssen, um durch die Dunkelheit und Kälte zu kommen.

    May schreibt dabei so poetisch und als Leser*in fühlt man sich direkt als wäre man mittendrin. Vor allem die ersten paar Kapitel haben mir besonders gefallen. Zum Ende ebbte es leider etwas ab. Trotzdem hat mir das Buch im Großen und Ganzen sehr gefallen und ich werde es definitiv weiterempfehlen.

  • Innehalten und in sich ruhen will gelernt sein

    Written on 11. February 2025 by Lara.

    Ich finde diesen Vergleich der menschlichen „Jahreszeiten“ grundsätzlich und mit besonders dem Winter, einfach großartig. Wenn man sich in schwierigen Lebensphasen und Krisen befindet, hält man inne, ist bis erstarrt und friert – innen wie außen. Ich zumindest. Wer musste nicht schon solche Situationen aushalten. Großartig fand ich in diesem Buch, wie auch „harmlose“ Beispiele mit der Natur herangezogen werden, wenn Flora und Fauna in den „Winter-Schlaf“ gehen um innezuhalten, zu regenerieren und sodann neu durchzustarten. Wenn man auch nicht gerade vom Schicksal benachteiligt ist, finde ich, dass Körper, Geist und Seele in einen winterlichen Ruhemodus schalten und es sehr hilfreich, wie von der Autorin Katherine May beschrieben, wohltuende Tätigkeiten, zur stillen Jahreszeit passend, aufzunehmen um in sich selbst zur Ruhe zu kommen. Selbstfürsorge – ein ganz wichtiges Thema.
    Ein sehr schönes Buch, ich habe es langsam und bewusst gelesen und gebe sehr gerne eine Empfehlung dafür ab.

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