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H Monnet, Helen Monnet

Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

French · Paperback / Softback

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Description

Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.

Product details

Authors	H Monnet, Helen Monnet
Publisher	Larousse

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	19.05.2021

EAN	9782036008410
ISBN	978-2-03-600841-0
No. of pages	96
Dimensions	100 mm x 130 mm x 10 mm
Weight	108 g
Series	Les Mini Larousse Les 50 règles d'or... Mini Larousse
Subject	Guides > Health

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