Les 50 règles d'or pour booster son immunité

Les 50 règles d'or pour booster son immunité

À quoi cela sert de booster son système immunitaire ?
Il s'agit d'aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l'hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles...

N'attenez plus pour renforce votre résistance !

Product details

• Authors: V Paree, Virginie Parée
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.05.2021
• EAN: 9782036006966
• ISBN: 978-2-03-600696-6
• No. of pages: 93
• Dimensions: 110 mm x 130 mm x 10 mm
• Weight: 124 g
• Series: Les Mini Larousse; Mini Larousse
• Subject: Guides > Health