Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos

Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos


Mal de dos, mal du siècle ?

Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manquent pas ! Heureusement, en 50 règles d'or, ce mini-guide rassemble l'essentiel pour :

• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...


• Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.

Product details

• Authors: Emilie Yana
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.05.2021
• EAN: 9782036006935
• ISBN: 978-2-03-600693-5
• No. of pages: 93
• Dimensions: 100 mm x 130 mm x 10 mm
• Weight: 124 g
• Series: Les Mini Larousse; Les 50 règles d'or...; Mini Larousse
• Subject: Guides > Health