Dézingue tes mauvaises habitudes ! : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux... - 21 jours pour tout déchirer mais en mieux...

Dézingue tes mauvaises habitudes !


Programme pour vous transformer de l'intérieur

On dit souvent que nos habitudes font de nous ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs :

• 
  Redéfinir vos habitudes
  


• 
  Poser des limites saines
  


• 
  Satisfaire vos désirs
  

Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !

Product details

• Authors: J Sincero, Jen Sincero, Sincero-j
• Publisher: Marabout
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 25.08.2021
• EAN: 9782501159852
• ISBN: 978-2-501-15985-2
• No. of pages: 218
• Dimensions: 130 mm x 180 mm x 20 mm
• Weight: 212 g
• Series: Psychologie; Poche Marabout
• Subject: Social sciences, law, business > Sociology > Miscellaneous