Oser : thérapie de la confiance en soi

L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, fournit des clés pour croire en soi, se sentir capable de réussir ce qui est entrepris et ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la confiance en soi, sa construction, son évaluation et la façon de l'augmenter.

Product details

• Authors: F Fanget, Frédéric Fanget, Fanget-f
• Publisher: O. Jacob
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.05.2021
• EAN: 9782738156303
• ISBN: 978-2-7381-5630-3
• No. of pages: 284
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 164 g
• Series: Poches Odile Jacob, Psychologie; Poches Odile Jacob; Poches Odile Jacob, n° 379. Psychologie; Poches Odile Jacob, n° 449. Psychologie; Poches Odile Jacob, n° 262. Psychologie; Poches Odile Jacob, n° 439. Psychologie; Poches Odile Jacob, n° 175. Psychologie; Poches Odile Jacob, n° 497. Psychologie; Poches Odile Jacob, n° 500. Psychologie; Poches Odile Jacob. Psychologie, n° 502
• Subject: Humanities, art, music > Psychology