Die 12 Tiroler - Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Körper und Seele

Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren.

About the author

Toni Innauer ist Skisprungolympiasieger, auch als Trainer führte er seine Athleten zu olympischem Gold. Als Sportdirektor im ÖSV war er - mit Trainer Alex Pointner - für die unvergleichliche Erfolgsserie der "österreichischen Superadler" verantwortlich. Seine Bücher "Der kritische Punkt" und "Am Puls des Erfolgs" (beide bei CSV) sind Bestseller.

Product details

• Authors: Toni Innauer
• Assisted by: Andreas Posselt (Illustration)
• Publisher: CSV
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.02.2024
• EAN: 9783950286892
• ISBN: 978-3-9502868-9-2
• No. of pages: 160
• Dimensions: 140 mm x 13 mm x 210 mm
• Weight: 350 g
• Illustrations: Mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen zu den von Toni Innauer entwickelten Übungen. Und mit Artwork von Andreas Posselt
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics