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Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben ... Maja Günther kennt aus ihrer Coaching-Praxis viele solcher Fälle, und es werden zunehmend mehr. Deshalb hat die gelernte Soziologin ein alltagsnahes Praxisbuch geschrieben, das Menschen hilft, aus der Vergleichsfalle auszusteigen. Sie erklärt die psychologischen Hintergründe, die uns seit unserer Kindheit prägen, und begleitet uns Schritt für Schritt weg aus der Unsicherheit des Vergleichen hin zur authentischen Selbstakzeptanz.
About the author
Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren in ihrer Praxis für Beratung und Coaching mit Einzelpersonen und Paaren sowie als Systemische Business Coach und Trainerin für Unternehmen und Institutionen. Sie berät Führungskräfte und Mitarbeiter*innen zu Themen wie Überbelastung und Stress sowie in persönlichen Krisen und Konflikten. Darüber hinaus ist sie Autorin, Regisseurin und Podcasterin des Life-Coaching-Podcasts „Wecke deine Lebensfreude!“
Summary
Befreien Sie sich aus der Vergleichsfalle und leben Sie authentisch und selbstbestimmt!
In
Vergleiche dich nicht, sei du selbst
zeigt die erfahrene Soziologin und Coach Maja Günther, wie wir aus dem Teufelskreis ständiger Vergleiche ausbrechen können. Viele Menschen leiden darunter, sich ständig mit anderen zu messen und dabei immer zu kurz zu kommen. Dieses alltagsnahe Praxisbuch erklärt die psychologischen Hintergründe, die uns seit unserer Kindheit prägen, und begleitet uns Schritt für Schritt weg von der Unsicherheit des Vergleichens hin zu authentischer Selbstakzeptanz.
Mithilfe praktischer Übungen und Erkenntnissen aus der Psychologie lernen wir, negative Glaubenssätze und einschränkende Verhaltensmuster aufzulösen. So können wir Selbstvertrauen und inneres Wachstum fördern, um ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Wenn Sie bereit sind, sich selbst besser kennenzulernen und Ihr volles Potenzial zu entfalten, ist dieses Buch der perfekte Begleiter auf Ihrer Reise zu mehr Lebensfreude und innerem Frieden.
Foreword
Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
Additional text
"macht auf so unglaublich feinfühlige Art und Weise deutlich, warum man sich selbst unbedingt akzeptieren, ja sogar lieben soll und wie man das schaffen kann."
Report
"konkrete Hilfestellungen, die raus aus der Vergleichsfalle hin zu einem selbstbestimmten Leben führen" SPIRIT live & Schirner Magazin 20210504
