L'alimentation ayurvédique : le grand livre

Découvrez votre profil ayurvédique et mangez ce qui vous fait du bien !

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  Les bases de l'ayurvéda: ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre.


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  Les règles d'une détox ayurvédique: comprendre la carte d'identité ayurvédique des aliments, changer d'alimentation selon les saisons, reconnaître les associations d'aliments incompatibles avec votre profil, etc.


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  60 recettes gourmandes pour les femmes enceintes, les enfants, les intestins fragiles, etc.: Crème de cacao aux épices et aux graines de chia, Risotto léger aux asperges et curcuma, Curry de patate douce, Porridge d'orge...

Product details

• Authors: Sophie Benabi, Benabi Sophie
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.02.2021
• EAN: 9791028519476
• No. of pages: 318
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 422 g
• Series: Grand livre; Le grand livre; Le grand livre de...
• Subject: Guides > Health