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»Alexander Hubers Auseinandersetzung mit der Angst ist ein wirklich spannendes und kluges Buch.« Alpin
Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden.
Das Buch beantwortet so wichtige Fragen wie:
- Kann ich Angst als etwas Positives empfinden?
- Inwiefern ist sie eine intensive Lebenserfahrung?
- Und warum verhelfen meine Ängste mir zu mehr Unabhängigkeit?
List of contents
Einleitung
Das Vertrauen in mich selbst, dass ich es kann
Die Leidenschaft als treibende Kraft auf dem Weg
zum Ziel
Im Zeitalter der Angst
Auf dem Weg zu neuen Horizonten
Die Feuertaufe
Klettern als Beruf - Courage als Erfolgsgrundlage
Der Weg in die Welt - Angst bei wichtigen
Entscheidungen
»Es ist wichtig, einen Angstgegner zu haben«
Die Ängste der Profis
Die Angst und ihr Imageproblem
Pioniere und Grenzgänger
Die Angst ist kein Feind, mach sie dir zum Freund!
Under full Speed
Von Geistern gejagt
Lebe das Leben
Der Weg ist das Ziel
Analphabeten der Angst
Bergsteigen ist nicht Golfspielen
»Angst macht dich nackt«
About the author
Alexander Huber, 1968 geboren, Berg- und Skiführer, Diplomphysiker, Kletterprofi und einer der erfolgreichsten Allround-Bergsteiger der Welt, lebt mit seiner Familie bei Berchtesgaden. Er und sein Bruder Thomas sind als die 'Huberbuam' bekannt.
Summary
»Alexander Hubers Auseinandersetzung mit der Angst ist ein wirklich spannendes und kluges Buch.« Alpin
Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden.
Das Buch beantwortet so wichtige Fragen wie:
- Kann ich Angst als etwas Positives empfinden?
- Inwiefern ist sie eine intensive Lebenserfahrung?
- Und warum verhelfen meine Ängste mir zu mehr Unabhängigkeit?
Foreword
»Dank der Angst bin ich noch am Leben.«
