Autohypnose : 20 exercices simples pour se sentir mieux : vivez votre meilleure vie ! - Vivez votre meilleure vie !

Autohypnose



20 exercices pour se sentir mieux.

• Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude,...


• Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle.


• Évacuez vos angoisses et votre stress.


• Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil.


• Débloquez vos tensions et relaxez-vous.


• Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.

Parce que pratiquer l'autohypnose vous permet de vous sentir mieux dans votre vie !

Product details

• Authors: Antoine Garnier, Garnier-a
• Publisher: Hachette Pratique
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.01.2022
• EAN: 9782019457471
• ISBN: 978-2-01-945747-1
• No. of pages: 95
• Dimensions: 180 mm x 230 mm x 10 mm
• Weight: 336 g
• Series: Hachette bien-être; FAMILLE / SANTE; I feel good; La maison Hachette
• Subject: Guides > Health