Un régime bon pour ma santé : équilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses - Equilibré en oméga 3-6-9 et autres bonnes graisses

Un régime bon pour ma santé

Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d'autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ?
Contrairement aux idées reçues, toutes les graisses sont indispensables dans l'alimentation, à condition qu'elles soient de qualité et dégustées dans les bonnes proportions. Grâce à ce livre, vous apprendrez à rééquilibrer vos apports journaliers afin de garder la ligne et rester en bonne santé.
Pour vous aider à adopter les bons réflexes au quotidien. 65 succulentes recettes vous sont proposées, de l'entrée au dessert. Ne manquez plus une occasion d'ajouter de la saveur à vos petits plats !

Product details

• Authors: Hélène Altherr-Rischmann
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.01.2021
• EAN: 9782889533992
• ISBN: 978-2-88953-399-2
• No. of pages: 119
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 100 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 67; Pratiques Jouvence, n° 247; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 253; Pratiques Jouvence, n° 252; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 229; Pratiques Jouvence, n° 62; Pratiques Jouvence, n° 111; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 93; Pratiques Jouvence, n° 134; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 259; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 261; Pratiques Jouvence, n° 258; Pratiques Jouvence, n° 257; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 120; Pratiques Jouvence, n° 37; Pratiques Jouvence, n° 193; Pratiques Jouvence, n° 33; Pratiques Jouvence, n° 139; Pratiques Jouvence, n° 39; Pratiques Jouvence, n° 151; Pratiques Jouvence, n° 80; Pratiques Jouvence, n° 272
• Subject: Guides > Health > Diet