Fr. 33.00

Arno Ilgner, Ilgner-a

Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeur

French · Paperback / Softback

Shipping usually within 1 to 3 working days

Description

Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attention et passer de la phase de préparation à la phase d'action, le but étant d'adopter l'intention inflexible.

Product details

Authors	Arno Ilgner, Ilgner-a
Publisher	Editions du Mont-Blanc

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	20.01.2021

EAN	9782365451031
ISBN	978-2-36545-103-1
No. of pages	180
Dimensions	150 mm x 220 mm x 10 mm
Weight	388 g
Series	EDITIONS DU MON Mont-Blanc Editions
Subject	Guides > Sport

Customer reviews

No reviews have been written for this item yet. Write the first review and be helpful to other users when they decide on a purchase.