Jede Zeit ist deine Zeit - Wie Frauen Weisheit, Heilung und Kraft aus jeder Lebensphase schöpfen

Ob jung oder alt: Die Qualitäten aller verschiedenen Lebensphasen kann jede Frau zu jeder Zeit in sich entwickeln.
Jede Frau kann heute das Geheimnis der Alterslosigkeit für sich entdecken, indem sie die Qualitäten der verschiedenen Lebensphasen in sich entwickelt:
• die Lebendigkeit des kleinen Mädchens,
• die Unbeschwertheit der jungen Frau,
• die liebevolle Fürsorge der Mutter,
• die leidenschaftliche Schöpferkraft der reifen Frau
• und die Weisheit der Alten.
Sabine Groth versteht es auf einfühlsame Art, uns mit den Eigenschaften und dem Charakter der in uns lebendigen Archetypen vertraut zu machen, und wirksame Übungen vertiefen diesen Weg der Selbst-Achtsamkeit, der in die volle Kraft des Frauseins führt.

List of contents

Die alterslose Frau 9

Einleitung: Jung sein im Alter und reif in der Jugend 11
Die weiblichen Lebenszyklen 15
Das Herz dieses Buchs 17
Was dich in diesem Buch erwartet 19

Das kleine Mädchen in uns lebt weiter 23
Archetyp: Das Kind 23
Die Begegnung mit dem inneren Kind 24
Was Kinder wirklich brauchen 30
Der Schmerz des kleinen Mädchens 40
Der Schmerz des kleinen Jungen 42
Warum das Fühlen des Schmerzes so wichtig ist 44
Von der Schwierigkeit, den Schmerz zu fühlen 46
Den eigenen Verletzungen auf der Spur 49
Die Macht unserer Ahnen 58
Eltern trainieren die Seelenmuskeln 64
Deine Heilung ist dein wahres Vermächtnis 68

Die junge Frau erblüht 81
Archetyp: Die Prinzessin 81
Ich bin viele – und das ist auch gut so! 82
Weibliche Schönheit 84
Die Magie der Menstruation – Einbettung in die Zyklen der Natur 88
Schwärmerei und Liebeswahn 96
Zeit für Visionen 98
Die Entscheidung für oder gegen ein Kind 103
Wenn das Nest leer bleibt – unerfüllter Kinderwunsch 105

Eine große Mutter sein – deinen Kindern und dir selbst 109
Archetyp: Die große Mutter 109
Mutterschaft 110
Schwanger gehen mit einem neuen Leben 112
Die Geburt des Kindes ist die Geburt der Mutter 113
Das Neugeborene mischt unsere Beziehungskarten neu 114
Die Geburt der mütterlichen Intuition 119
Leben mit einem ungewöhnlichen Kind 120
Mutter ist nicht gleich Mutter 122
Die gespaltene Mutter 124
Die sich aufopfernde Mutter 126
Die ausgebrannte Mutter 128
Die zusammengebrochene Mutter 131
Die unbemutterte Mutter 132
Die überfürsorgliche Mutter 134
Die perfekte Mutter 136
Die starke Mutter 137

Die Wechseljahre feiern 143
Archetyp: Die Kaiserin 143
Der Wechsel beginnt 144
Die Veränderungen in unserem Körper 147
Hurra, ich bin in den Wechseljahren! 155
Die Wechseljahreerscheinungen – wertvolle Wegweiser 156
Geistig-seelische Veränderungen 169
Das Geschenk der Wechseljahre 179
Unsere Beziehungen werden auf den Prüfstand gestellt 182
Sexualität in den Wechseljahren 186
Reife Schönheit 188
Die machtvolle Kaiserin 191
Von der Weisheit des Alters lernen 193
Archetyp: Die weise Alte 193
Die Macht des Alters 194
Auf das Leben und auf den Tod! 199
Sterben – Abschied vom Leben 202
Trauern heißt Abschiednehmen 206
Das Leben vom Ende her betrachten 210

Die alterslose Frau erwecken 213
Auf Zeitreise 214
Vom Sinn des Lebenslaufs 216
Frauen stärken Frauen 217

Dank 220
Anhang
Auf einen Blick: Die Qualitäten der Lebensphasen 221
Verzeichnis der Experimente 224
Verzeichnis der Kraftsätze für den Weg 226
Anmerkungen 228
Geist- und Seelennahrung für Frauen: Eine Literaturauswahl 230
Über die Autorin 233

About the author

Sabine Groth studierte Pädagogik, Anglistik und Religionswissenschaften. Einige Jahre lebte sie in Südostasien, Israel und Nordirland, wo sie zudem Psychologie und kreatives Schreiben studierte. Es folgte eine umfangreiche Ausbildung in humanistischer Psychotherapie und Paartherapie. Sie ist Lehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paartherapeutin. Als Leiterin von Frauengruppen und Seminaren unterstützt sie Frauen auf ihrem Weg zu einer selbstbewussten Weiblichkeit. Sabine Groth lebt mit ihrer Familie in Berlin.
www.sabine-groth.com

Summary

Gemeinsam machen wir uns auf die Reise durch die Lebensphasen einer Frau. Dabei können sämtliche Qualitäten, Fähigkeiten und Reifungsprozesse nicht nur im jeweiligen Lebensalter erlangt werden. Zu jedem Zeitpunkt des Lebens haben wir die Möglichkeit, die weiblichen Persönlichkeitsaspekte zu entwickeln: großes Verständnis, Mitgefühl und Weitsicht, Seelentiefe, Aufgeschlossenheit und gelebte Sinnlichkeit; ebenso Wahrnehmungsfähigkeit, Liebe, Einfühlungsvermögen und Seelenkenntnis.
Das Buch gliedert sich in fünf Kapitel, von denen jedes eine Lebensphase beschreibt. Im ersten Kapitel reisen wir zu dem kleinen Mädchen in uns, zu seinen Stärken und Freuden ebenso wie zu seinem Schmerz und seinen Verletzungen, damit diese endlich heilen können.
Im zweiten Kapitel wenden wir uns der jungen Frau in uns zu und lassen uns von ihrer Kraft und Aufgeschlossenheit inspirieren. Auch wenn eine Frau sich bereits im fortgeschrittenen Lebensalter befindet, kann sie sich ihren jugendlichen Charme, ihre Abenteuerlust und Begeisterungsfähigkeit bewahren und zu ihrer jugendlich-reifen Schönheit erblühen.
Das dritte Kapitel beschreibt die Höhen und Tiefen, die Stärken und Fallstricke des Mutterseins. Dafür muss man nicht Mutter von leiblichen Kindern sein. Es geht darum, eine große Mutter zu sein – für die Kinder, für Projekte und für uns selbst. Im vierten Kapitel erfahren wir, wie wir das Feuer der Wechseljahre für den Reifungsprozess einsetzen können und wie die Erscheinungen der Wechseljahre zu wertvollen Wegweisern auf dem Weg zu einem gesunden, selbstbestimmten Leben werden.
Im fünften und letzten Kapitel begegnen wir schließlich der weisen Alten. Wir erfahren, wie wir bereits heute Kontakt zu unserem älteren weisen Ich und zum uralten Weltwissen aufnehmen können, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Experimente und Übungen laden uns ein, das Gelesene zu vertiefen, umfassender in das Thema einzutauchen und uns mit einem Aspekt eingehender auseinanderzusetzen. Die Kraftsätze am Ende jeden Kapitels sind Affirmationen, die uns auf unserem Weg unterstützen und bestärken.
Das Buch weiht in die Geheimisse der Alterslosigkeit ein. Das bleibt nicht ohne Folgen. Nach dem Lesen wird vieles anders sein – vieles gereifter und zugleich verjüngter.

Product details

• Authors: Sabine Groth
• Publisher: Neue Erde
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 31.03.2021
• EAN: 9783890607818
• ISBN: 978-3-89060-781-8
• No. of pages: 240
• Dimensions: 146 mm x 208 mm x 21 mm
• Weight: 378 g
• Subjects: Fiction > Narrative literature; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Frau, Spiritualität, Deutsche Literatur, Mädchen, Entwicklung, Ratgeber, Umgang, Orientieren, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Weiblichkeit, Lebensphasen, Reifung, Reifungsprozess, Ermächtigung, Persönlichkeitsaspekte