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Le monde de l'activité physique est une tendance, en complément des questions de santé, la postmodernité a permis de réduire les efforts d'un travail complexe à plus simple, mais ceci en plus d'avoir apporté un développement, apporté des problèmes de santé publique, la sédentarité, entre autres difficultés de santé, ce livre permet de contextualiser, comme avec l'activité physique et l'exercice physique il y a une solution à beaucoup de ces aspects, qui ne sont pas transmis, mais que les habitudes les transforment en maladies difficiles, qu'en outre il sera possible de clarifier des aspects qui ont généré des doutes, sont mythiques ou tabous, mais que grâce à la science vérifiable peut avoir une idée plus fiable, de la façon d'agir avant toute éventualité, et pour cette raison toujours rechercher l'équilibre biologique, que grâce aux habitudes et aux styles sains, comme d'une vie physiquement active, le bien-être physique et mental peut être obtenu. L'auteur exprime ici des concepts scientifiques clairement vérifiables, et fournit même des données techniques contemporaines, dans un langage plus compréhensible pour le lecteur.
About the author
Rafid Alain Ortegón Castañeda.(1992 -) urodzony w Armenii - Quindio - KolumbiaLicencjat z wychowania fizycznego i sportuMistrz w zakresie aktywnöci fizycznej, treningu i zarz¿dzania sportem. Rafidalain@hotmail.com-raortegon@uniquindio.edu.co
