Combatives Training - Methoden für konsequente Selbstverteidigung

Die Art des Trainings entscheidet über Erfolg oder Misserfolg in der Selbstverteidigung. Schleifenförmige Übungsabläufe helfen dabei, sie sind wie ein Kreisverkehr: ist eine Ausfahrt versperrt, nimmt man die nächste. Der zweite große Vorteil: sie lassen sich dynamisch und mit einem widerständigen Partner trainieren (»alive«), ohne dass dadurch ein unverhältnismäßiges Risiko gegeben ist.Zusammengefasst also ein weiterer Schritt in Richtung eines sinnvollen und zielorientierten Trainings.

About the author

Jörg Sagmeister beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit den Themen Kampfkunst, Selbstverteidigung und Kampfsport. In etwa 7000 Stunden hat er dabei verschiedene Systeme trainiert, Wettkämpfe absolviert, hunderte Stunden Lehr-DVDs von hochkarätigen Kampftrainern gesehen, Kampfkunstseminare
besucht, praxisnahe Kampfseminare absolviert, Sparringtreffs
veranstaltet oder besucht, Selbstverteidigungskurse gegeben, einen Youtube-Kanal betrieben, drei Mal wöchentliches Training gegeben und über 100 A4 Seiten Zusammenfassungen geschrieben, um das ganze systematisch
vermitteln zu können.

Product details

• Authors: Willi Haager, Sinisa Maletic, Stefa Reinisch, Stefan Reinisch, Jör Sagmeister, Jörg Sagmeister
• Publisher: Books On Demand
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2020
• EAN: 9783751959988
• ISBN: 978-3-7519-5998-8
• No. of pages: 108
• Dimensions: 155 mm x 220 mm x 7 mm
• Weight: 240 g
• Illustrations: 100 Farbabb.
• Subject: Guides > Sport > Martial arts, self-defence