Le yoga pour les nuls

Le Yoga pour les nuls


Cultivez un esprit sain dans un corps sain !

Le yoga est aujourd'hui une pratique Largement répandue. Idéal pour s'initier à la maison, Le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète.
Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la « philosophie » du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.

Découvrez comment

• Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit


• Vous relaxer et retrouver la paix intérieure


• Conserver la santé grâce aux exercices


• Adopter le yoga comme style de vie


• Et bien plus encore !

Product details

• Authors: Georg A. Feuerstein, Feuerstein/paine, Larry Payne
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.03.2021
• EAN: 9782412060773
• ISBN: 978-2-412-06077-3
• No. of pages: 339
• Dimensions: 130 mm x 190 mm x 20 mm
• Weight: 397 g
• Series: Pour les nuls, poche
• Subject: Education and learning