55 Achtsamkeitsimpulse für dich - Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe

Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich hast. Und am Wochenende wandern deine Gedanken zur Arbeit und all den Dingen, die du noch erledigen musst.Deshalb bieten dir Ronald Schweppe und Aljoscha Long eine Sammlung tiefgreifender Affirmationen und Impulse für den Alltag, die zum Nachdenken anregen, und dich zu einer positiven Veränderung inspirieren.So schaffst du jeden Tag Momente der Achtsamkeit, die es dir ermöglichen, endlich heiterer, liebevoller und bewusster durchs Leben zu gehen.

About the author

Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Er hat eine Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Summary

Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.
Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon an das Wochenende, an dem du endlich Zeit für dich hast. Und am Wochenende wandern deine Gedanken zur Arbeit und all den Dingen, die du noch erledigen musst.
Deshalb bieten dir Ronald Schweppe und Aljoscha Long eine Sammlung tiefgreifender Affirmationen und Impulse für den Alltag, die zum Nachdenken anregen, und dich zu einer positiven Veränderung inspirieren.
So schaffst du jeden Tag Momente der Achtsamkeit, die es dir ermöglichen, endlich heiterer, liebevoller und bewusster durchs Leben zu gehen.

Product details

• Authors: Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
• Publisher: mvg Verlag
• Languages: German
• Product format: Cards
• Released: 01.12.2024
• EAN: 9783747402023
• ISBN: 978-3-7474-0202-3
• No. of pages: 57
• Dimensions: 72 mm x 26 mm x 106 mm
• Weight: 152 g
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Meditation, Spiritualität, Buddhismus, Mantra, Psychologie, Entspannung, Gelassenheit, Nervosität, Ruhe, Affirmationen, Achtsamkeit, Entspannungsübung, Medizin, Gesundheit, Stressbewältigung, Aufmerksamkeit, Stress, Stressabbau, Sorgen, Achtsam leben, Achtsamkeitsmeditation, Stress abbauen, Entschleunigung, Meditativ, mentale Übungen, achtsamkeitstraining, Selbstzweifel, Ängste, stressfrei, Unruhe, Glaubenssätze, Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, burn out, anti stress, achtsamkeit übungen, Achtsamkeit für Anfänger, Mantras, Achtsamkeit für Kinder, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit lernen, gegen Stress, Burn-out, Alltag entschleunigen, Beruhigung, Stressfaktor, Achtsamkeitsübung, stress out, meditation yoga, achtsamkeit mbsr, achtsamkeit psychologie, achtsamkeit definition, achtsamkeit buddhismus, stress symptome, Geist beruhigen, meditation loslassen, weiße Wolf, Mantra singen, meditation retreat, achtsamkeit zitate, Hilfe bei Stress, Monkey Mind, achtsamkeit trainieren, mentale Strategien, mediation übung, achtsamkeitstherapie, achtsamkeit wirkung, Gelassenheitsstrategien, meditative Übung, Entspannung Meditation, mediation beispiel, achtsamkeit app, Stresmanagement, achtsamkeit kabat zinn, achtsamkeitsübungen jon kabat zinn, mediation aufbau, achtsamkeit depression, Zerstreutheit, Meditationskarten, long & schweppe, kartendeck schweppe und long, achtsamkeits karten, achtsam werden, lond und schweppe karten, long & schweppe karten, lond und schweppe