Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Der genial normale Weg zum WunschgewichtZu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit jeder Menge alltagstauglicher Tipps: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlankmachende Alternativen im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps.Damit Sie es leichter haben, leichter zu leben

About the author

Heike Malisic ist mit einem Pastor verheiratet und leitet zusammen mit ihrem Mann die Agape Kirche in Appenweier. Die fünffache Mutter wohnt mit ihrer Familie in Oberkirch. Zusammen mit Beate Nordstrand hat sie das 12-Wochen-Programm "Lebe leichter" und den 10-Wochenkurs "Body Spirit Soul" entwickelt. Als Referentinnen sind die beiden in ganz Deutschland unterwegs und sind Autorinnen mehrerer Bücher. Sie bloggen auf www.lebeleichter.com | www.lebe-leichter.org | www.bodyspiritsoul.de

Summary

Der genial normale Weg zum Wunschgewicht

Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit jeder Menge alltagstauglicher Tipps: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlankmachende Alternativen im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps.
Damit Sie es leichter haben, leichter zu leben

Product details

• Authors: Heike Malisic, Malisic Heike, Beate Nordstrand, Nordstrand Beate
• Publisher: SCM Hänssler
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.06.2020
• EAN: 9783775160629
• ISBN: 978-3-7751-6062-9
• No. of pages: 184
• Dimensions: 177 mm x 237 mm x 14 mm
• Weight: 540 g
• Illustrations: 4-farbige Innengestaltung
• Series: Lebe leichter
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Entspannung, Gesundheit, Ernährung, Bedürfnis, Bewegung, Alltag, Ausrede, Gewicht, Prinzip, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Rezepte, Diät, Stress, Körper, Tipps, Gewichtsreduktion, schlank, Essen, ganzheitlich, Orientieren, Bedürfnisse, Lebenslust, bewusster leben, Konzept, Berufsalltag