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Die Autorin ist ein Ergebnis der menschlichen Emotionen, die uns durch harte Zeiten und viele Veränderungen im Leben aufrechterhalten und uns auf dem Boden der Tatsachen halten. Das Leben ist herausfordernd genug, wir können nie wissen, was als nächstes kommt, und nur wenn unser Geist klar und konzentriert ist, können wir die besten Entscheidungen treffen. Deshalb ist Achtsamkeit im täglichen Leben eines jeden Menschen sehr wichtig, um friedlich zu leben. Die Menschen mögen das angenehme Gefühl, aber sie mögen das unangenehme Gefühl nicht. Durch das Akzeptieren des angenehmen Gefühls und das Ablehnen des unangenehmen Gefühls wird das Wesen der letztendlichen Realität nicht verstanden. Wenn die Achtsamkeit als Werkzeug benutzt wird, um zu sehen, was im Geist und Körper entsprechend geschieht, dann kann die wahre Natur der Existenz verstanden werden. Nur mit Hilfe der Achtsamkeit kann man realistisch leben, mit Achtsamkeit kann man tugendhafte Qualitäten entwickeln, Verunreinigungen vertreiben und die höchste Glückseligkeit der Befreiung erreichen.
About the author
Dinh Thi Bich Luy nasceu em 1983 no Vietnã, tem três B.As, um em Psicologia e Lingüística e Literatura Inglesa pela Universidade de Ciências Sociais e Humanas do Vietnã e Filosofia Budista pela Universidade Budista do Vietnã. 2014-2019 ela estudou MA, PH.D (Estudos Budistas) na Universidade Mahachulalongkornrajavidyalaya.
