Traumasensitives Yoga für Kinder - Yogapower für ein sicheres Körpergefühl und mehr Selbstwirksamkeit

Yoga ist ein geistiger und körperlicher Übungsweg, der weniger die Entspannung als die Meisterschaft der eigenen Gedanken, Gefühle und damit des eigenen Lebens zum Ziel hat. Wir lernen mittels Yoga, uns nicht von Äußerem ablenken zu lassen, uns zu konzentrieren und selbstbewusst in einem guten Kontakt mit uns und unserem Körper zu stehen. Diese Wirkungen sind für alle segensreich, jedoch für traumatisierte Kinder umso zentraler, weil sie oft den Kontakt zu sich sowie die Kontrolle über ihre Gefühle und Gedanken verloren haben. Diese Kinder brauchen ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität in ihrem Körper, ihren Beziehungen und im Leben, einen Zugang zu ihrer inneren Stärke und zu ihren Ressourcen, die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, sowie Skills, um Reaktionen auf Trigger zu meistern - traumasensitiv angeleitetes Yoga bietet dafür eine gute Grundlage. Dagmar Härle führt mit diesem Buch inklusive des Kartensets mit 46 kindgerechten Farbillustrationen in die traumasensitive Arbeit mit Yoga ein.

About the author

Dagmar Härle, Master in Psychotraumatologie (UHZ), arbeitet in eigener Praxis in Basel als Traumatherapeutin, Fachsupervisorin Traumatherapie, Yogalehrerin (RYT 200), Coach und gibt Weiterbildungen in TSY. Sie ist Autorin mehrerer Fachbücher zum Thema traumasensitives Yoga.

Product details

• Authors: Marianne Baumann, Dagmar Härle
• Assisted by: Marianne Baumann (Illustration)
• Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.11.2020
• EAN: 9783525408575
• ISBN: 978-3-525-40857-5
• No. of pages: 176
• Dimensions: 163 mm x 38 mm x 239 mm
• Weight: 998 g
• Illustrations: mit 8 Grafiken, 46 Illustrationen und 48 farbigen Bildkarten
• Subjects: Humanities, art, music > Education > General, dictionaries; Pädagogik, Yoga, Kinder, Yoga als Training, Körperwahrnehmung, Körpergefühl, Selbstwirksamkeit, Traumatisierung, Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit, Traumatherapie, Kindertherapie, Kinderyoga, Embodiment, Psychoedukation, Emotionsregulierung, Traumasensibles Yoga, Yogapower