Venus-Yoga - Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden

Im Zeichen der Frau neu erstrahlen
Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte.
Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum
- Asanas für einen starken Beckenboden, auch für Einsteiger
- Atmen aus der Tiefe lernen
- Körper und Geist entspannen
- Die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen
Beim Beckenboden-Yoga wird das Wurzelchakra stimuliert und verhilft Ihnen zu ungeahnter weiblicher Kraft und Sinnlichkeit.
 
 
 
 

About the author

Gabi von Witzleben ist Heilkräuterpädagogin und Yogalehrerin. Seit 2009 bietet sie neben Kräuterwanderungen Yogakurse für Anfänger und Geübte an. Ihr vielfältiges Wissen vermittelt sie auch in Fortbildungen und Seminaren. Sie betreibt eine „Yoga-Werkstatt“ in Sachsenheim (Landkreis Ludwigsburg).
www.yoga-spirit-nature.de

Summary

Im Zeichen der Frau neu erstrahlen
Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte.
Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum
- Asanas für einen starken Beckenboden, auch für Einsteiger
- Atmen aus der Tiefe lernen
- Körper und Geist entspannen
- Die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen
Beim Beckenboden-Yoga wird das Wurzelchakra stimuliert und verhilft Ihnen zu ungeahnter weiblicher Kraft und Sinnlichkeit.
 
 
 
 

Product details

• Authors: Gabi Witzleben, Gabi von Witzleben, Gabriela von Witzleben
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 06.05.2020
• EAN: 9783432112152
• ISBN: 978-3-432-11215-2
• No. of pages: 100
• Dimensions: 220 mm x 230 mm x 8 mm
• Weight: 370 g
• Illustrations: 69 Abb.
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Frau, Meditation, Yoga, Entspannung, Wechseljahre, Beckenboden, Atem, Zyklus, Fitness und Workout, Orientieren, Atemübung, Frauengesundheit, Asanas, In Balance, Weiblichkeit, Frausein, weiblich, spüren, starker beckenboden, flexibler Beckenboden, kraftvoller Beckenboden, Spürübung