Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach - Wie du deine innere Schönheit entdeckst und dabei nach außen strahlen kannst. Selbstzweifel für immer loswerden

Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Wir suchen zwanghaft nach Dellen und Macken, bis wir uns schließlich selbst nicht mehr mögen - obwohl wir allen Grund dazu hätten. Schluss damit! Die Sex-Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert weiß, wie es ist, den eigenen Körper abzulehnen, Gefühle wegzuessen, statt sich ihnen zu stellen, und sich vor lauter Selbstzweifeln selber zu verachten. Doch sie hat einen wirksamen Weg gefunden, die inneren Monster zu bekämpfen: Wer in sich geht und lernt, sich selbst zu akzeptieren, wird auf Dauer glücklich werden - und das ist gar nicht so schwer! Paula Lambert ist selber durch alle Tiefen gegangen und hat am Ende zu sich gefunden.

About the author

Paula Lambert, geboren 1974, hat an der Axel Springer Akademie in Berlin ihr Handwerk gelernt. Sie war Redakteurin bei »Die Welt« und arbeitete als freie Autorin u.a.  für »Geo«, »Die Zeit«, »mare« und »Emotion«. 1999 wurde sie mit dem Axel-Springer-Preis ausgezeichnet. Sie ist Deutschlands bekannteste Beziehungsratgeberin, hatte 12 Jahre lang eine Kolumne in der »GQ« und ist durch ihre TV-Sendungen »Im Bett mit Paula« (ZDF kultur), »Paula kommt« (Sixx) und »No Body ist Perfect – Das Nacktexperiment« (Sat.1) einem großen Publikum bekannt. 2014 startete sie die erfolgreiche Kampagne gegen den weiblichen Optimierungswahn, #Paulaliebtdich. Paula Lambert lebt in Berlin.

Summary

Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Wir suchen zwanghaft nach Dellen und Macken, bis wir uns schließlich selbst nicht mehr mögen – obwohl wir allen Grund dazu hätten. Schluss damit! Die Sex-Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert weiß, wie es ist, den eigenen Körper abzulehnen, Gefühle wegzuessen, statt sich ihnen zu stellen, und sich vor lauter Selbstzweifeln selber zu verachten. Doch sie hat einen wirksamen Weg gefunden, die inneren Monster zu bekämpfen: Wer in sich geht und lernt, sich selbst zu akzeptieren, wird auf Dauer glücklich werden – und das ist gar nicht so schwer! Paula Lambert ist selber durch alle Tiefen gegangen und hat am Ende zu sich gefunden.

Product details

• Authors: Paula Lambert
• Publisher: Heyne
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.07.2021
• EAN: 9783453605626
• ISBN: 978-3-453-60562-6
• No. of pages: 272
• Dimensions: 121 mm x 23 mm x 188 mm
• Weight: 252 g
• Series: Heyne Bücher
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Guides > Self-help, everyday life > Partnership, sexuality; Selbstbewusstsein, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Selbstfürsorge, Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Ratgeber: Partnerschaft und Ehe, Körper und Geist, Ratgeber: Sex und Sexualität, Beziehungsratgeber, Selbstwertgefühl stärken, Ratgeber: Familie und Partnerschaft, optimieren, Sexratgeber für Frauen, Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen