Ansiedad - Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (La forma más poderosa de superarla)

¿Constantemente estás teniendo problemas para dormir debido a las experiencias de vida tan estresantes que estás atravesando?

¿Esto ha hecho tu vida todavía más difícil porque no estás teniendo la productividad que deseas en el trabajo? ¿Sientes como si a nadie le importara porque parece que no entendieran por lo que estás pasando en la vida? ¿A veces tienes pensamientos de muerte o pensamientos suicidas para terminar de una vez con todo o poder descansar de esta vida tan estresante?
Todos se preocupan, pero si la preocupación se ha apoderado de su vida y ha tomado la forma de ansiedad y pánico, es hora de tomar el control y recuperar su vida. El cura de ansiedad comprobada del pionero psicoterapeuta Klaus Bernhardt ha ayudado a miles de pacientes a llevar una vida más tranquila y feliz más rápido. Si sufres de ansiedad general, ataques de pánico o ansiedad social.
A veces, todo lo que se necesita para empezar a avanzar es leer historias de otras personas que también están luchando con los mismos síntomas que usted (o sus seres queridos).

Product details

• Authors: Luken Nieto, Luken Nieto
• Publisher: Harper Collins
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.02.2020
• EAN: 9781989853115
• ISBN: 978-1-989853-11-5
• Dimensions: 127 mm x 203 mm x 5 mm
• Weight: 95 g
• Subjects: Humanities, art, music > Psychology > Theoretical psychology; SELF-HELP / Anxieties & Phobias, PSYCHOLOGY / Cognitive Psychology & Cognition, PSYCHOLOGY / Neuropsychology, PSYCHOLOGY / Physiological Psychology, Physiological & neuro-psychology, biopsychology, Coping with anxiety & phobias, Cognition & cognitive psychology, Physiological and neuro-psychology, biopsychology, Cognition and cognitive psychology, Coping with / advice about anxiety and phobias