Hypersensible et bien dans ma peau : le défi de la haute sensibilité

Hypersensible et bien dans ma peau


« L'hypersensibilité est un grand don et un grand défi a la fois. »

Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu'à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu'hypersensible, vous disposez d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité.
Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s'avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress.
Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la sur stimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d'attention !

Product details

• Authors: Susanne Moeberg
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.07.2021
• EAN: 9782889533312
• ISBN: 978-2-88953-331-2
• No. of pages: 151
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 143 g
• Series: Poches Jouvence; POCHE; Poches Jouvence, n° 20; Poches Jouvence, n° 17; Poche Jouvence; Poches Jouvence, n° 12; Poches Jouvence, n° 13; Poches Jouvence, n° 42; Poches Jouvence, n° 38; Poches Jouvence, n° 32; Poches Jouvence, n° 25; Poches Jouvence, n° 35; Poches Jouvence, n° 43; Poches Jouvence, n° 39; Poches Jouvence, n° 47; Poches Jouvence, n° 49; Poches Jouvence, n° 48; Poches Jouvence, n° 50; Poches Jouvence, n° 51
• Subject: Education and learning