Meditação - Mindfulness and meditation guide usando meditação zen (Como viver seus momentos, sem stress e preocupações em um de paz e felicidade)

Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa.
Quanto mais e mais pessoas Ocidentais buscam a ioga em suas diversas formas, seja em centros tradicionais, na atmosfera altamente poderosa de clubes de esporte, ou por si sós, elas começam a perceber que longe de ser simplesmente uma rotina de exercícios qualquer, a ioga é uma disciplina do corpo e da mente. Seja feito pela manhã para ajustar o tom do dia, durante o exercício de ioga, ou no fim do dia, durante a reflexão do anoitecer, as reflexões diárias na Meditação no Tapete ajudará e aprimorará a jornada de ioga de todos.
Eu escrevo fantasia de ficção para crianças (incluindo livros sobre Minecraft), livros espirituais e livros de entretenimento. Alguns dos meus livros infantis alcançaram o top 100 da Amazon. Um de meu livro chamado Minecraft: Battle of Legends, escrito sob o pseudônimo de Alex Aanderson, tem cerca de mais de 500 avaliações com uma classificação média de 4.19 no Goodreads. Você pode verificar esse livro em Goodreads.
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Product details

• Authors: Aron Czarnecki, Aron Czarnecki
• Publisher: Harper Collins
• Languages: Portuguese
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.02.2020
• EAN: 9781989837559
• ISBN: 978-1-989837-55-9
• Dimensions: 127 mm x 203 mm x 9 mm
• Weight: 163 g
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; SELF-HELP / Personal Growth / Self-Esteem, Mindfulness, BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation, SELF-HELP / Meditations, SELF-HELP / Motivational & Inspirational, Popular psychology, Mind, body, spirit: meditation & visualisation, Assertiveness, motivation & self-esteem, Mind, body, spirit: meditation and visualization