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Hier ist er endlich: Der aktuelle, personalisierbare Rundum-Ratgeber zu aktuellen Trends und Strategien für Gesundheit, Fitness und gesunde, schöne Haut, Haare und Figur - in jeder Lebensphase! Die Fit+Jung-Formel stellt ein modernes ganzheitliches Gesundheitskonzept vor, das aktuelle Erkenntnisse aus medizinischen Studien und bewährte Methoden zu Vorsorge, Ernährung, Fitness, Stoffwechsel und Hormonhaushalt, Biohacking, Anti-Aging sowie Kosmetik vereint. Diese Gesundheitsformel hilft Dir bei der Gestaltung Deines persönlichen und nachhaltigen Stufenplans für einen bewussten und gesunden Lebensstil, gesundes Älterwerden sowie ein jugendliches, fittes und gepflegtes Äußeres und eine schöne Figur mit. Die Berücksichtigung individueller Faktoren wie Hauttyp, Lichttyp, Stoffwechseltyp, Erkrankungsgeschichte und Belastungen ist für unsere Gesundheit wichtig.Heute erlangen Vorsorge und gesunder Lebensstil immer mehr Bedeutung: Unsere Welt und unsere Gesellschaft befinden sich im Wandel - wir sind Klimaänderungen, Umweltgiften, Stressbelastung, Genussmitteln, neuartigen Krankheitserregern und Wohlstanderkrankungen ausgesetzt. Gleichzeitig können wir infolge verbesserter medizinischer Versorgung und Information immer älter werden und sind mit einer älterwerdenden Gesellschaft konfrontiert. Die Kunst ist also, gesund und zufrieden älter zu werden! An unserer Haut - als größtem Organ des Körpers mit ständigem Kontakt zur Außenwelt - zeigen sich viele Umwelt-, Ernährungs- und Genussmittelbelastungen, aber auch Stress oder mangelnde und falsche Pflege oft besonders deutlich. Sichtbare Zeichen des allgemeinen Alternsprozesses unseres Körpers entstehen. Diese Veränderungen können Warnsignale für beginnende Erkrankungen sein sowie auch Vorschub für ernsthafte Schäden, wie Hautkrebs, chronische Entzündungen und Wunden, oder Haarausfall leisten. Auch Figurprobleme und gestörtes Wohlbefinden können Zeichen eines hormonellen und metabolischen Ungleichgewichts im Rahmen von Alterungsprozessen sein. Daher ist frühzeitiges und gezieltes Vorbeugen durch Umsetzen eines ganzheitlichen, persönlichen und nachhaltigen Gesundheitskonzepts besonders wichtig. Wie Du aus der Fülle an Informationen und Produkten zu Gesundheit und Anti-Aging die besten Strategien für Dich auswählen, Deinen Körper im Kampf gegen Alterungsprozesse effektiver unterstützen und Dich rundum in Deiner Haut wohlfühlen kannst, erfährst Du mit der Fit+Jung-Formel...
About the author
Die Autorin, Wissenschaftlerin und Ärztin, Privat-Dozentin Prof. Dr. T. Vanessa Gatzk, ist seit vielen Jahren wissenschaftlich und klinisch auf den Gebieten Immunologie, Onkologie, Dermatologie und Altersmedizin tätig. Mehr als 6 Jahre verbrachte sie an der Küste Südkaliforniens, in Los Angeles und in Newport Beach, um immunologische Zusammenhänge der Alterung, Autoimmunerkrankungen wie die Rheumatoide Arthritis und Multiple Sklerose, epigenetische Mechanismen, sowie zielgerichtete Therapien gegen Krebs zu erforschen. Seitdem befasst sich die Autorin auch mit den neusten Anti-Aging und Wellness Trends und der personalisierten Prävention. Dr. Gatzkas aktuelle wissenschaftliche Arbeiten sind insbesondere der Hautkrebsforschung, Epigenetik und Immunologie gewidmet. Zu diesen Themen ist die Autorin auch eine anerkannte Referentin auf nationalen und internationalen Kongressen. Als Ärztin ist sie zudem in der Alterungsmanagement Medizin, Dermatochirurgie und Hypnotherapie sowie in verschiedenen ästhetischen Verfahren zertifiziert. In diesem Buch gibt sie ihr Wissen zu personalisierter Prävention und Anti-Aging Strategien an interessierte Leserinnen und Leser weiter.
