Ayuno Intermitente - Obtén un cuerpo delgado perfecto y un estilo de vida de desintoxicación (5:2 dieta para bajar de peso, tonificar y adelgazar)

Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre cómo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energía y estar más saludable.
En este libro, le mostraré lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, cómo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y cómo hacerlo. Y, en particular, aprenderá diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado físico óptimos. Al final de este libro, podrá comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado físico.
Si aún no está convencido, considere buscar testimonios de aquellos que han intentado y han tenido éxito usando diferentes formas de ayuno intermitente. Una simple búsqueda en Internet de ayuno intermitente revelará cuán relevante es esta información y también lo increíblemente fácil y eficiente que puede ser todo el proceso. Hay una razón por la que el ayuno intermitente ha ganado un seguimiento similar al de un culto: funciona.
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Product details

• Authors: Luca Vega, Luca Vega
• Publisher: Harper Collins
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.01.2020
• EAN: 9781989808085
• ISBN: 978-1-989808-08-5
• Dimensions: 152 mm x 229 mm x 12 mm
• Weight: 308 g
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; COOKING / Health & Healing / General, MEDICAL / Nutrition, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Weight Loss, Dietetics & nutrition, Diets & dieting, Cookery for specific diets & conditions, Cookery for specific diets and conditions, Dietetics and nutrition, Diets and dieting, nutrition