Pause - 50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für tägliche Balance und Konzentration

Bringen Sie Ihr Leben in Gleichgewicht und Harmonie mit 50 einfachen Übungen. Mit über 20 Jahren Erfahrung in Achtsamkeit kombiniert Kim Davies alte Praktiken mit moderner Forschung und eröffnet Wege, sich besser zu konzentrieren und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche zu stecken, und wurde so entworfen, dass Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um unterwegs Achtsamkeit zu finden.

Product details

• Authors: Kim Davies
• Publisher: Bielo
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 19.02.2020
• EAN: 9789463594073
• ISBN: 978-94-63-59407-3
• No. of pages: 160
• Dimensions: 137 mm x 174 mm x 19 mm
• Weight: 324 g
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Ruhe; achtsamkeit