Ansiedad - Manual personal para vencer la ansiedad, la depresión, los ataques de pánico y las fobias (Deshacerse del estrés, fobias, ansiedad y ataques de pánico por completo)

La ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada
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Si la ansiedad dicta la forma en la que vives y estás listo para cambiar y tomar el control de tu vida, este libro te ayudará a superar la ansiedad
En este asombroso libro, encontrará las respuestas a estas preguntas, junto con mucha más información, todas respaldadas por investigaciones científicas, que lo ayudarán a aliviar la ansiedad y cuidarse a sí mismo.
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Product details

• Authors: Fariol Muro, Fariol Muro
• Publisher: Harper Collins
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 26.12.2019
• EAN: 9781989744192
• ISBN: 978-1-989744-19-2
• Dimensions: 127 mm x 203 mm x 5 mm
• Weight: 95 g
• Subjects: Humanities, art, music > Psychology > Theoretical psychology; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Psychology: general, reference works; SELF-HELP / Anxieties & Phobias, PSYCHOLOGY / Cognitive Psychology & Cognition, PSYCHOLOGY / Neuropsychology, PSYCHOLOGY / Physiological Psychology, Physiological & neuro-psychology, biopsychology, Coping with anxiety & phobias, Cognition & cognitive psychology, Physiological and neuro-psychology, biopsychology, Cognition and cognitive psychology, Coping with / advice about anxiety and phobias