Spektrum Kompakt - Sport - Warum Bewegung gesund ist. Abnehmen, Was unser Körpergewicht bestimmt. Demenz, Ein Training gegen Alzheimer. Körperabwehr, Sport fördert das Immunsystem

"Sport ist gesund!", heißt es immer wieder. "Sport ist Mord!", halten andere im Spaß dagegen. Denn eigentlich, und das wissen sie auch, haben sie natürlich Unrecht. Bewegung tut uns gut, daran herrscht kein Zweifel. Und das Ausmaß der gesundheitsfördernden Effekte ist weit größer, als manche vielleicht erwarten. Das reicht von positiven Auswirkungen auf das Immunsystem über psychische Störungen und neurodegenerative Erkrankungen bis hin zu erfolgreichen Päventionsprogrammen gegen Suchtgefahr.
bei Jugendlichen. Nur beim Abnehmen hilft Sport leider
weniger, als viele erhoffen. Warum? Auch das erklären wir
Ihnen in diesem Kompakt.

Product details

• Authors: Spektrum der Wissenschaft
• Publisher: Spektrum der Wissenschaft
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.01.2020
• EAN: 9783958923805
• ISBN: 978-3-95892-380-5
• No. of pages: 84
• Dimensions: 176 mm x 253 mm x 6 mm
• Weight: 180 g
• Illustrations: m. zahlr. Abb.
• Series: Spektrum Kompakt
• Subjects: Guides > Sport > General, dictionaries, handbooks, yearbooks, history; Non-fiction book > Nature, technology > Natural science; Sportunterricht, Sport / Sportunterricht, Sport / Theorie, Forschung, Studium, Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie, Abnehmen; Demenz; Gehirntraining; Immunabwehr; Immunsystem; Körper und Geist; Laufschuhe; Seelische Gesundheit; Sportmuffel; Suchtprävention; Training; bewegen; couch potato; gesund sein; Übergewicht