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Melanie Mühl, Charlotte Puder

Das Ernährungsgefühl, MP3-CD (Audio book) - Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

German · Audio book

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Description

Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten - und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.

Product details

Authors	Melanie Mühl
Assisted by	Charlotte Puder (Reader / Narrator)
Publisher	Lagato

Languages	German
Product format	CD-Audio (Playing time: 5h 8min)
Released	01.02.2021

EAN	9783955679668
ISBN	978-3-95567-966-8
Dimensions	140 mm x 8 mm x 145 mm
Weight	52 g
Subject	Guides > Health > Diet

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