Aggressionen bewältigen für Dummies

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

About the author

W. Doyle Gentry ist klinischer Psychologe und Mitglied der American Psychological Association. Er war der erste Herausgeber des »Journal of Behavioral Medicine«. In seiner mehr als vierzigjährigen Karriere als Arzt hat er über 100 Publikationen verfasst. Neben seiner Tätigkeit als Autor und Professor arbeitet er für große Unternehmen und hält Seminare zu Aggressionsbewältigung und Teambuilding.

Summary

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

Product details

• Authors: W Doyle Gentry, W. Doyle Gentry
• Publisher: Wiley-VCH Dummies
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.03.2020
• EAN: 9783527717316
• ISBN: 978-3-527-71731-6
• No. of pages: 394
• Dimensions: 142 mm x 20 mm x 218 mm
• Weight: 491 g
• Series: ... für Dummies; Lernen einfach gemacht
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Wut, Psychologie, Entspannung, Gelassenheit, Ärger, Ratgeber, Aggression, Emotion, Orientieren, Kognitive Psychologie, Emotionales Verhalten, Persönlichkeit u. individuelle Unterschiede, Ratgeber Spirituelles