Zeitblüten - Wege zu persönlichen Wohlfühlmomenten

Zeitblüten sind Momente und Erlebnisse, die sich vom Alltag abheben, unser Leben bereichern und uns einfach guttun. Kurzum, es sind persönliche Momente der Entspannung, des Wohlfühlens und des Abschalten-Könnens. In diesem Buch zeigt der Stress- und Zeitmanagement-Trainer Burkhard Heidenberger Wege zu mehr Atempausen im Alltag. Er gibt Impulse und einfach umsetzbare Tipps, wie man sich solche Ruheoasen schafft, die eigenen Zeitblüten entdeckt und deren erholsame Wirkung dauerhaft genießen kann. Aktualisierte, lesefreundlich gestaltete Neuausgabe

About the author

Burkhard Heidenberger ist gebürtiger Südtiroler und lebt mit seiner Familie in Wien. Er ist Trainer für Arbeitsmethodik, Stress- & Zeitmanagement sowie Gründer und Betreiber des ZEITBLÜTEN-Portals (www.zeitblueten.com), wo er Tipps, Impulse und seine Erfahrungen rund um die Themen Entspannung, Achtsamkeit und Zeitmanagement mit den Lesern teilt.

Summary

Zeitblüten sind Momente und Erlebnisse, die sich vom Alltag abheben, unser Leben bereichern und uns einfach guttun. Kurzum, es sind persönliche Momente der Entspannung, des Wohlfühlens und des Abschalten-Könnens. In diesem Buch zeigt der Stress- und Zeitmanagement-Trainer Burkhard Heidenberger Wege zu mehr Atempausen im Alltag. Er gibt Impulse und einfach umsetzbare Tipps, wie man sich solche Ruheoasen schafft, die eigenen Zeitblüten entdeckt und deren erholsame Wirkung dauerhaft genießen kann. Aktualisierte, lesefreundlich gestaltete Neuausgabe

Foreword

Es ist Zeit, sich Zeit zu nehmen

Product details

• Authors: Burkhard Heidenberger
• Publisher: Herder, Freiburg
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.12.2020
• EAN: 9783451397011
• ISBN: 978-3-451-39701-1
• No. of pages: 128
• Dimensions: 134 mm x 10 mm x 165 mm
• Weight: 198 g
• Illustrations: 30 Abb.
• Subjects: Fiction > Gift books, albums, perpetual calendars, postcard booklets > Gift books; Natur, Psychologie, Entspannung, Deutsche Literatur, Gesundheit, Gelassenheit, Inspiration, Alltag, Geschenk, Erholung, Belletristik, Selbstliebe, Achtsamkeit, Lebensfreude, Selbstfürsorge, gesundes Leben, Zeit, Zeitmanagement, Stressmanagement, Pause, Impulse, Wohltuend, Alltagsbegleiter, achtsames Leben, Blütezeiten, Erholung in der Natur, Inspirationen für den Alltag