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Die Fünf Tibeter ganz einfach - Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit

German · Paperback / Softback

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Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf "Tibeter" ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit über 30 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die anschaulich bebilderten Techniken und die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Lebenskraft!

About the author

Barbara Simonsohn ist eine gefragte Expertin und Bestsellerautorin für Gesundheitsthemen. Die studierte Sozialwissenschaftlerin lebte und arbeitete bei der Findhorn-Gemeinschaft im Norden Schottlands, wo sie auch das authentische Reiki kennenlernte. Vor über 30 Jahren wurden ihr die Fünf »Tibeter« nahegebracht, und sie praktiziert sie seither täglich. Sie lehrt die Übungsreihe neben anderen Methoden im In- und Ausland. www.barbara-simonsohn.de

Summary

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung – all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf »Tibeter« ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit über 30 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die anschaulich bebilderten Techniken und die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Lebenskraft!

Product details

Authors Barbara Simonsohn
Publisher Schirner
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 06.02.2020
 
EAN 9783843414227
ISBN 978-3-8434-1422-7
No. of pages 168
Dimensions 163 mm x 224 mm x 12 mm
Weight 363 g
Subjects Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training

Fitness, Yoga, Gesundheit, Schönheit, Konzentration, Energie, Vitalität, Ratgeber, Kraft, Medizin, Gesundheit, Muskeln, Lebenskraft, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Übungsbuch, Asanas, Chi, Schirner, Chakras, Schirner Verlag, Turnen, Fa, Sehnen, Jugendlichkeit, Die Fünf »Tibeter«, Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Barbara Simonsohn

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