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Was tust du, wenn deine Angstangriffe dein Leben stören? Was ist, wenn Panik den ganzen Körper lähmt, dich am Atmen hindert und dir die letzte Kraft nimmt? Andrey Kurpatov, ein berühmter Psychotherapeut, wird dich lehren, stärker zu sein als deine Angst und dem Leser ein ganzes Set nützlicher praktischer Übungen geben, um Selbstvertrauen und Sieg über Angst zu erlangen! Das Buch ist ungewöhnlich faszinierend, hat eine strenge wissenschaftliche Grundlage, ist klar formuliert, voller Ironie und hilft, leicht und glücklich zu leben. Jeder von uns kann mit seiner eigenen Angst umgehen - man muss nur die Geheimnisse unserer Psyche kennen und wissen, wie man dem Gehirn helfen kann, keine Angst mehr zu haben. Lies und überwinde deine Angst! Du kannst alles erreichen! Chto delat', esli pristupy straha meshajut zhit'? Kak byt', esli panika skovyvaet vsjo telo, ne dajot dyshat', zabiraet poslednie sily? Chto esli strah meshaet otnoshenijam, rabote, seksu, obshheniju s ljud'mi? Znamenityj psihoterapevt Andrej Kurpatov nauchit vas byt' sil'nee svoego straha i dast chitatelju polnyj instrumentarij poleznyh prakticheskih uprazhnenij dlja obretenija uverennosti v sebe i pobedy nad strahom! Kniga neobyknovenno uvlekatel'na, imeet stroguju nauchnuju osnovu, napisana ponjatnym jazykom, polna ironii i pomogaet zhit' legko i schastlivo. Kazhdyj iz nas mozhet spravit'sja so svoim strahom - nuzhno tol'ko znat' sekrety raboty nashej psihiki, i sposoby, kotorymi my mozhem pomoch' mozgu perestat' bojat'sja. Chitajte i pobezhdajte svoj strah! U vas vsjo poluchitsja!
