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Läuft bei mir (nicht) - Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst

German · Paperback / Softback

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Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger.
Schonungslos ehrlich erzählt Bella, wie sie so lange lief, bis ihrer Depression die Puste ausging: Vom erlösenden Moment, wenn man nicht mehr weiß, ob einem nun Tränen oder Schweißtropfen übers Gesicht laufen. Dabei war Sport so ziemlich das Letzte, was ihr zuvor bei all den Zweifeln und Ängsten durch den Kopf ging ...

About the author

Bella Mackie ist eine britische Journalistin. Sie schreibt u.a. für die Vogue, das Vice Magazine und den Guardian. »Läuft bei mir [nicht]« (Jog On«) ist ihr erstes Buch, das es auf Anhieb auf Platz 2 der Sunday-Times-Bestellerliste schaffte – direkt nach Michelle Obama.

Summary

Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie liegt am Boden: Sie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gerade gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger.
Schonungslos ehrlich erzählt Bella, wie sie so lange lief, bis ihrer Depression die Puste ausging: Vom erlösenden Moment, wenn man nicht mehr weiß, ob einem nun Tränen oder Schweißtropfen übers Gesicht laufen. Dabei war Sport so ziemlich das Letzte, was ihr zuvor bei all den Zweifeln und Ängsten durch den Kopf ging …

Product details

Authors Bella Mackie
Assisted by Johanna Wais (Translation)
Publisher HarperCollins Hamburg
 
Original title Jog On
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 18.02.2020
 
EAN 9783959673914
ISBN 978-3-95967-391-4
No. of pages 304
Dimensions 136 mm x 216 mm x 25 mm
Weight 376 g
Subjects Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology

Meditation, Spiritualität, Heilung, Yoga, Psychologie, Gesundheit, Liebeskummer, Wellness, Genesung, Spiegel, Entwicklung, Depressionen, Sport, Achtsamkeit, Persönliche, Medizin, Gesundheit, Visualisierung, Laufen, und, Wohlbefinden, Memoiren, Über, der, Stärke, Depression, Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Trennung, beste, mentales, Orientieren, Mindfulness, Resilienz, Körper und Geist, Scheidung, Ängste, Chakren, Gesetz, Autor, Angststörung, Anziehung, Selbstentwicklung, laufen bücher, jog on, jog on bella mackie, bücher depression, depression hilfe, depressionen überwinden, Jogging, depression bücher, buch depressionen, depressionen angehörige, depression buch, depression angehörige, depression besiegen, depression behandeln, depression erklären, depression erfahrungsbericht, depression überwinden, depression selbsthilfe, buch depression, joggen bücher, Erfolgsautor, Selbstverbesserung, Bewältigungsstrategien, psychische, mentale, Top-Titel, emotionale, Emotionales, gesundheitsreise, lifestyle-veränderung, fitnessmotivation

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