Manuel d'auto-réflexologie : 70 exercices de la tête aux pieds

Dans ce nouvel ouvrage, Aline Despeisse présente le meilleur des gestes-réflexes qu'elle utilise et conseille en tant que thérapeute en digitopuncture depuis 48 ans.

Elle y décrit tout un ensemble de gestes qui vont de la pression de doigts sur des points du corps, à des exercices respiratoires et d'étirements.
On y apprend à renforcer tous nos métabolismes internes, notre immunité naturelle mais aussi à calmer notre mental, à faire face au stress répétitif pour faire rayonner notre force vitale.
Riche de sa longue expérience, elle nous explique en quoi sortir du « pilotage automatique » nous responsabilise et fait de chacun de nous l'acteur principal de notre santé - sans risque et sans effet indésirable.
Ce manuel à utiliser au quotidien est un plaidoyer en faveur d'une médecine plus intégrative et d'une véritable éducation à la santé.

Appuyez sur les points ou corps pour vous faire du bien

Product details

• Authors: Aline Despeisse-Lainé, Daniel Kieffer, Aline Despeisse-Lainé, DESPEISSE-LEINE ALIN
• Publisher: Dauphin
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.09.2022
• EAN: 9782716317337
• ISBN: 978-2-7163-1733-7
• No. of pages: 172
• Dimensions: 150 mm x 220 mm x 10 mm
• Weight: 282 g
• Series: Santé; FORME ET BIEN E
• Subject: Guides > Health