Guide de poche de l'ayurvéda santé

Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, est connue pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire adapté à sa constitution, plantes médicinales, massages, yoga et méditation.

Toutes les solutions de la médecine indienne

Découvrez dans ce livre :

• 
  Les principes généraux de l'Ayurveda pour découvrir votre Dosha dominant.


• 
  Des routines d'hygiène et de massages pour bien commencer la journée.


• Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer selon votre constitution et à quel moment de l'année.


• 
  Des méthodes pour renforcer votre feu digestif et retrouver de la vitalité.

Product details

• Authors: Fabien Correch, Nathalie Ferron
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 26.10.2019
• EAN: 9791028516215
• No. of pages: 317
• Dimensions: 120 mm x 180 mm x 20 mm
• Weight: 203 g
• Series: POCHE; Guides santé
• Subject: Education and learning