Glücksjahr 2020 für Körper, Geist & Seele

Mit Kalenderfunktion! Dieser Ratgeber vereint moderne Psychologie und Neurowissenschaft, wirksame Coachingtechniken und das jahrhunderte alte Wissen des Ayurveda und Yoga. Motivierende Texte, eine klare Struktur und jahreszeitliche Inspirationen, wie Rezepte und konkrete Ubungen, machen Veranderungen leicht und sorgen für Bewegung im eigenen Leben.Gestalte das Leben, das du leben willst. Verandere, was dir nicht gut tut. Etabliere Dankbarkeit für alles, was dich glücklich macht. Schlafe ausreichend. Kenne deine Traume und folge Ihnen. Entwirf deinen Plan. Beweg deinen Korper. Hab Spaß, bei allem was du tust. Sei liebevoll mit Dir. Atme tief. Lebe mit dem Fluss des Lebens. Starte jeden Tag mit einer Intention. Dieses Buch hilft dir dabei.

About the author

Silja Mahlow (Wirtschaftspsychologin, Coach & Yogalehrerin) inspiriert auf ihrem Blog »Glücksplanet« eine wachsende Zahl begeisterter Leser. In Coachings oder Seminaren, bei der Beratung von Firmen oder auf ihren Social Media Kanälen begleitet Sie Menschen auf dem Weg in ein glückliches und gesundes Leben. Dazu mischt sie ihr Wissen und ihre Methoden bunt und schafft neue Formate, wie z.B. ihre einzigartigen Yoga und Coaching Workshops.

Product details

• Authors: Silj Mahlow, Silja Mahlow, Anita Slowig
• Publisher: Musketier Verlag
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 30.09.2019
• EAN: 9783946635222
• ISBN: 978-3-946635-22-2
• No. of pages: 528
• Dimensions: 152 mm x 286 mm x 36 mm
• Weight: 1048 g
• Illustrations: Farbfotos
• Subjects: Guides > Health; Lebenshilfe, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Familie und Gesundheit, Hilfe / Lebenshilfe, Ayurveda; Coaching; Gesundheit; Glück; Reflexion; Rezepte; Stress; Yoga