Leben geht durch den Magen, 1 Super-Audio-CD (Hybrid) (Audio book) - Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen "Alleskönner" Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

About the author

Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow »Wetten, dass..?« machte ihn einem Millionenpublikum bekannt.
Claus Leitzmann, Jahrgang 1933, ist Biochemiker und Ernährungswissenschaftler. Er befasst sich seit 50 Jahren mit Fragen der richtigen Ernährung.

Summary

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

Foreword

Essen Sie sich gesund!

Product details

• Authors: Fran Elstner, Frank Elstner, Claus Leitzmann
• Publisher: Audio Verlag München
• Languages: German
• Product format: CD-Audio (Playing time: 10h 55min)
• Released: 30.06.2019
• EAN: 9783748400745
• ISBN: 978-3-7484-0074-5
• Subjects: Guides > Health; Guides > Health > Diet; Meditation, Abnehmen, Kochen, Naturheilmittel, Natur, Vegetarische Ernährung, Entspannung, Psychotherapie, Gesundheit, Ernährung, Stretching, Alternativmedizin, Migräne, Rheuma, Arthrose, Akupunktur, Heilkunde, Neurodermitis, Osteopathie, Präventivmedizin, Allergie, Hörspiel, Heilpraktiker, Ausdauer, Gesunde Ernährung, Verstopfung, Pflanzenheilkunde, Training, Ernährungsumstellung, Naturheilkunde, Rückenschmerzen, Rezepte, Achtsamkeit, Fleischlos, Gerichte, Kochrezepte, Schnelle Küche, Vorspeisen, Backen, suppe, Diät, Entgiften, vegan, Backrezepte, Rezeptideen, Stress, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, abnehmen tipps, diätplan, alternative Medizin, Rücken, Entspannungsübungen, Faszien, Meditieren, Regeneration, Homöopathie, schlank, langes Leben, partyrezepte, Therapie, Essen, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, Entgiftung, gesund kochen, körper entschlacken, gesunde gerichte, Ganzheitliche Medizin, 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